- Mengeluarkan sebagian ASI dari payudara.
Untuk mengatasi ASI tersumbat, gunakanlah breast pump untuk mengeluarkan sisa ASI dari payudara. Agar saluran ASI tidak tersumbat lagi sebaiknya jangan biarkan jika ada air susu yang tersisa setelah menyusui.
- Kompreslah payudara dengan menggunakan handuk hangat.
ASI yang tersumbat ibu biasanya merasakan rasa nyeri / sakit, dan untuk meredakannya ibu bisa kompres payudara dengan menggunakan handuk yang sudah dicelupkan pada air hangat. Cara ini bisa ibu lakukan sambil mandi air hangat. Dengan menggunakan cara tersebut selain bisa meredakan rasa sakit bisa juga membuat saluran ASI lancar kembali.
- Lakukanlah pemijatan payudara secara lembut.
Pijatlah secara lembut payudara pada area penggumpalan air susu terjadi. Cara pemijatan ini dilakukan perlahan menuju arah puting payudara. Gumpalan ini biasanya bisa ibu rasakan ketika sedang menyusui.
- Minumlah air putih yang cukup.
Minum air putih yang cukup ini juga bisa mencegah dan mengatasi tersumbatnya saluran ASI. Untuk itu ibu disarankan minum air putih minimal 8 gelas tiap harinya.
- Saluran ASI yang tersumbat bisa dicegah dengan menyusui secara teratur.
Usahakan ibu jangan malas untuk menyusui bayinya. Dengan menyusui secara teratur dan lebih sering ini bisa mencegah saluran ASI tersumbat. Ibu jangan berhenti menyusui hanya karena payudara sedikit terasa nyeri.
Itulah tadi cara mencegah dan mengatasi saluran ASI yang tersumbat. Apabila saran diatas kurang bisa membantu, maka sebaiknya ibu berkonsultasi ke dokter yang ahli pada permasalahan ini.
Memasuki Masa Hamil? Dr Riyani SpOG Siap Membantu.
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yang berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ini biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yang minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya, Lihat Selengkapnya...>>>
Pesan Dari Dr Eiyta Tentang Solusi Merawat Bayi:
