Cara memerah susu dari payudara bisa dilakukan dengan dua cara yaitu dengan menggunakan pompa khusus dan bisa juga menggunakan tangan. Sebagian ibu merasa tidak nyaman memerah susu dengan menggunakan pompa jadi lebih memilih dengan menggunakan tangan.
Proses memerah susu ibu paska melahirkan ini tentunya tidak dilakukan dengan cara sembarangan agar hasilnya memuaskan, tentu ada aturan-aturan yang harus diperhatikan, misalnya, posisi duduk harus,tegak, tidak boleh menekan payudara terlalu dalam, dan lain,sebagainya.
Dalam melakukan pemerahan ASI ini awalnya ASI akan keluar sedikit demi sedikit. Untuk bisa lancar, ibu bisa menggunakan teknik cara memerah ASI dari dr Chele Marmet, yang menggunakan teknik pijat dan urut payudara, seperti yang kami kutip dari kompas.
Berikut ini cara mudah memerah ASI yang bisa dipraktekkan oleh ibu dirumah.
1. Pertama-tama ibu harus memcuci tangan sampai bersih sebelum melakukan pemerahan. Selanjutnya ibu siapkan wadah untuk menampung susu tersebut.
2. Mulailah ibu untuk melakukan gerakan memijat dari pangkal payudara. Dengan menggunakan 2-4 jari tangan untuk memijat payudara dengan membentuk gerakan melingkat kecil berkelanjutan (spiral) secara lurus ke arah puting.
3. Setelah gerakan memijat tadi, kemudian lakukanlah gerakan urut dengan menggunakan buku-buku jari, dari pangkal payudara sampai ke arah puting. Buatlah gerakan seperti ibu saat sedang "mengulek" dengan lembut. Lakukan pada kedua payudara ibu, selanjutnya perah masing-masing payudara selama 5 sampai 7 menit.
4. Setelah ibu memerah ASI, lakukan lagi gerakan ini dari massage (pijat) dan stroke (urut), kemudian perah lagi selama 3 sampai dengan 5 menit.
5. Selanjutnya ulangi lagi dengan pijat dan urut lagi, dan perah lagi payudara selama 2 sampai 3 menit.
Memasuki Masa Hamil? Dr Riyani SpOG Siap Membantu.
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yang berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ini biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yang minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya, Lihat Selengkapnya...>>>
Pesan Dari Dr Eiyta Tentang Solusi Merawat Bayi:
