Bagaimana cara menyembuhkan anemia pada ibu hamil?
Cara menyembuhkan anemia banyak ibu hamil memilih untuk mengkonsumsi suplemen zat besi dalam bentuk pil. Tetapi apakah itu cukup dan bisa mengatasi anemia?
Bagaimana cara mengatasi anemia yang benar pada ibu hamil?
Cara mengatasi anemia yang tepat saat sedang hamil menurut dr Dwiana Ocviyanti SpOG, yang dikutip dari kompas, mengatakan: Mengatasi anemia pada ibu hamil tidak cukup dengan hanya pil suplemen zat besi, tapi perlu dibarengi asupan protein dan vitamin C.
Anemia bisa teratasi apabila kadar Hb / hemoglobin diperbaiki. Pil atau suplemen zat besi belum tentu bermanfaat menambah kadar Hb dalam tubuh apalagi jika tidak dikonsumsi dengan tambahan asupan yang lainnya. Zat besi baru akan membentuk Hb jika ibu hamil juga mengonsumsi cukup protein.
Untuk mengatasi anemia di saat hamil perlu mendapat asupan zat besi ditambah protein yang cukup. Selain itu, ibu hamil juga perlu cukup asupan vitamin C untuk menghindari anemia. Alasannya, vitamin C dapat membantu proses penyerapan zat besi yang sudah diasup tubuh. "Saat diminum secara tunggal, suplemen zat besi hanya akan keluar melalui feses tanpa membentuk Hb," begitu katanya.
Cara mengobati anemia juga perlu tidur yang cukup.
Untuk mengatasi anemia perlu pola tidur yang benar. Hal ini berhubungan dengan fungsi tubuh membentuk sel darah ketika tidur, maka kalau kurang tidur, tubuh tidak akan punya kesempatan untuk membentuk sel darah.
Agar terhindar dari anemia jangan banyak minum teh.
Minuman yang mengandung tanin seperti teh sebaiknya dihindari. Teh biasanya banyak orang minum setelah makan, akibatnya zat besi dari makanan tidak akan mudah terserap.
Anemia pada ibu hamil tidak bisa disepelekan karena bisa meningkatkan risiko perdarahan pada saat persalinan nanti, selain itu anemia saat hamil juga bisa mempengaruhi perkembangan bayi.
Memasuki Masa Hamil? Dr Riyani SpOG Siap Membantu.
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yang berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ini biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yang minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya, Lihat Selengkapnya...>>>
Pesan Dari Dr Eiyta Tentang Solusi Merawat Bayi:
