Protein meskipun prosentasenya paling kecil yang dibutuhkan ibu hamil, tetapi protein mempunyai manfaat-manfaat penting bagi ibu dan janinnya. Ibu yang sedang hamil membutuhkan protein sekitar 60 gr per-hari, ini lebih banyak dari kebutuhan protein sehari-hari sebelum hamil yaitu sekitar 50 gr per-hari. Protein saat hamil harus terpenuhi agar tidak beresiko bayi terlahir tidak normal.
Manfaat protein bagi ibu hamil, adalah sebagai berikut:
- Protein menjadi sumber kalori bagi ibu.
- Protein sebagai zat yang berguna untuk membentuk serta memperbaiki jaringan tubuh pada janin seperti otot, tulang, mata kulit, jantung dan hati.
- Protein sangat berperan dalam pembentukan darah dan sel-sel janin agar sempurna.
- Protein bermanfaat untuk pertumbuhan jaringan dan plasenta bahkan organ-organ penting seperti otak pada bayi.
- Protein berguna sebagai antibodi bagi ibu hamil dan janinnya.
- Protein dapat menjaga kesehatan tulang pada ibu hamil dan janinnya.
Dampak lain dari kekurangan asupan protein saat hamil bisa menyebabkan resiko bayi terlahir kecil, dan bayi juga beresiko mengalami masalah-masalah kelainan pada fisiknya seperti bibir sumbing dan lain sebagainya. Maka dari itu pentingnya ibu hamil selalu memenuhi asupan proteinnya agar bayi bisa terlahir normal dan sehat, selain itu protein juga dibutuhkan saat ibu memasuki masa menyusui. Seperti itulah yang kami kutip dari kompas.
Memasuki Masa Hamil? Dr Riyani SpOG Siap Membantu.
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yang berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ini biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yang minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya, Lihat Selengkapnya...>>>
Pesan Dari Dr Eiyta Tentang Solusi Merawat Bayi:
