Olahraga sangat bagus untuk ibu yang mulai hamil di trimester pertama, tetapi jika olahraganya terlalu berat seperti lari, angkat beban yang terlalu berat tidak dianjurkan. Olahraga-olahraga berat tersebut jika dilakukan pada waktu hamil bisa membahayakan kesahatan ibu dan calon bayinya.
Pantangan hamil trimester pertama selanjutnya yaitu perlu menghindari obat-obatan atau jamu-jamuan kecuali masih dalam pengawasan dokter. Untuk makanan sebaiknya tidak mengkonsumsi sembarangan, hindari makanan yang terlalu asam, terlalu pedas atau makanan yang mengandung gas karena bisa menyebabkan perut menjadi tidak nyaman. Minuman berakohol dan rokok perlu dihindari juga.
Ketika hamil muda apakah boleh berhubungan seks?
Hamil muda boleh berhubungan seks dengan suami, usahakan dengan posisi yang aman / tidak menekan perut yang sedang hamil tersebut. Tetapi apabila dokter melarang karena alasan tertentu seperti kandungan lemah atau alasan lain yang bisa membahayakan kesehatan ibu dan janin sebaiknya perlu ditunda dulu.
Di saat hamil muda apakah boleh berpergian jauh?
Ibu yang sedang hamil sebaiknya tidak melakukan perjalanan jauh, selain guncangan yang bisa membahayakan kandungan, kecapekan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan janinnya. Jika keadaan terpaksa harus melakukan perjalanan jauh sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter.
Yang harus dihindari saat hamil muda lainnya, perlu menghindari memakai pakaian ketat, apalagi yang tidak lentur. Pakaian ketat dapat mengganggu perkembangan janin dan kenyamanan ibu sendiri. Untuk pakaian dalam seperti bra dan celana dalam sebaiknya juga sama, tidak memilih yang terlalu ketat. Pilihlah pakaian yang nyaman dan bisa menyerap keringat agar bakteri tidak mudah berkembang.
Memasuki Masa Hamil? Dr Riyani SpOG Siap Membantu.
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yang berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ini biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yang minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya, Lihat Selengkapnya...>>>
Pesan Dari Dr Eiyta Tentang Solusi Merawat Bayi:
