Pada usia berapakah ibu hamil boleh berkendara?
Sebenarnya usia berapapun ibu hamil boleh berkendara / mengemudi mobil sendiri tetapi untuk usia kehamilan yang paling aman sebaiknya pada usia 14 sampai 28 minggu. Selain pada usia kehamilan tersebut ibu harus lebih waspada karena kandungan masih belum kuat sehingga bisa keguguran atau kelahiran sebelum waktunya.
Untuk ibu hamil yang sedang mengemudi diluar usia kehamilan tersebut sebaiknya tidak mengemudi sendirian, usahakan ada pendampingnya karena biasanya banyak keluhan dan kondisi fisik kandungan biasanya masih rawan.
Untuk ibu yang mau berkendara disaat hamil dengan aman berikut ini ada tips-tipsnya:
- Sebaiknya ibu usahakan mengemudi tidak lebih dari enam jam dalam satu hari, karena selain melelahkan kondisi tersebut bisa saja menimbulkan kontraksi pada ibu hamil sehingga membuat ketuban pecah.
- Balutlah perut bagian bawah anda dengan kain / stagen / sabuk penyangga kehamilan agar terhindar dari goncangan yang terlalu keras saat berkendara.
- Berhati-hatilah untuk selalu menghindari jalan yang tidak rata, berlubang, polisi tidur, yang mengakibatkan goncangan dan jangan sampai mengerem secara mendadak karena goncangan dan benturan hebat bisa menyebabkan pendarahan dan keguguran kandungan.
- Untuk memasang sabuk pengaman pakailah menyilang pas ditengah payudara sehingga tidak mengikat perut bagian tengah. Selain itu pastikan juga sabuk melintang di bawah perut, sekitar tulang panggul / menyilang pada paha bagian atas.
- Ibu perlu melakukan peregangan setidaknya setiap 1 sampai 2 jam sekali, apabila ibu terpaksa melakukan perjalanan jauh sebaiknya mintalah seseorang untuk mendampingi.
- Ibu perlu selalu mengupayakan agar jangkauan lingkar kemudi ujung masih dapat diraih dan aturlah jarak antara perut dengan kemudi agar tidak terlalu dekat dan tidak sampai membentur perut.
Itulah tadi tips mengemudi mobil yang aman bagi ibu hamil, bagaimana jika ibu hamil mengemudi sepeda motor?
Untuk ibu hamil yang memutuskan berkendara dengan motor ini perlu hati hati, karena goncangan saat berkendara motor ini lebih keras dari pada mengendarai mobil, selain itu juga ada resiko terjatuh.
Untuk tips menggendarai motor bagi ibu hamil sebenarnya hampir sama yaitu dengan mengusahakan tidak ada guncangan keras dan ibu harus dalam keadaan fit. Lebih amannya sebaiknya berkendara dengan pelan-pelan dan hindari perjalanan jauh.
Bagi ibu hamil yang sedang berkendara usahakan jangan sampai kehausan untuk itu selalu sediakan air minum.
Memasuki Masa Hamil? Dr Riyani SpOG Siap Membantu.
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yang berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ini biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yang minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya, Lihat Selengkapnya...>>>
Pesan Dari Dr Eiyta Tentang Solusi Merawat Bayi:
